Kategoria: Wszystko o kreatynie dawkowanie, efekty i skutki uboczne

Kreatyna stosowana jest przez sportowców od wielu lat. Ma ona na celu zwiększenie efektów pracy poprzez nabranie odpowiedniej masy mięśniowej, a utratę masy tłuszczowej. Mimo…

Zobacz więcej Kreatyna- w jakim celu i kiedy ją stosować

Kreatyna jest niezwykle istotnym elementem ludzkiego organizmu, który naturalnie występuje przede wszystkim w chrząstkach oraz mięśniach człowieka. Związek ten jest odpowiedzialny za skurcze oraz rozkurcze…

Zobacz więcej Kreatyna w odżywkach

Preparaty przeciw tkance tłuszczowej Nadmierna tkanka tłuszczowa wiąże się z nieestetycznym wyglądem i niekomfortowym samopoczuciem. Nic dziwnego, że tak wiele osób podejmuje walkę z nadprogramowym…

Zobacz więcej Wśród polecanych suplementów występują BCAA, kreatyna, glutamina i spalacze tłuszczu.

Kreatyna jest jednym z bardziej popularnych suplementów stosowanych przez kulturystów, sportowców i osoby dbający o formę swojego ciała. Jej niezwykłe właściwości sprawiają, że trenujący zyskują…

Zobacz więcej Podaj sobie kreatynę

Kreatyna należy do grupy związków powstających z aminokwasów glicyny i argininy w trakcie procesów przemiany materii . Kreatyna występuje w głównej mierze w ścięgnach i…

Zobacz więcej Kreatyna właściwości

Chcąc zwiększyć masę mięśniową, ludzie zaczynają chodzić na siłownię. W celu przyspieszenia osiągnięcia wymarzonych efektów często decydują się na sięgnięcie po odżywki i suplementy diety.…

Zobacz więcej Kreatyna- skutki uboczne stosowania

Większość sportowców zajmujących się sportami siłowymi marzy o tym, aby rozbudowa masy mięśniowej szła w parze ze wzrostem siły. Niestety, uzyskanie takiego efektu nie jest…

Zobacz więcej Kreatyna w różnej formie