Jakie znaczenie dla kulturystów ma kreatyna?
Mówiąc o odżywkach, najczęściej myśli się o białku. Jest to przecież podstawowy składnik zarówno standardowych preparatów, jak i tak zwanych gainerów (odżywek białkowo-węglowodanowych). Ale nie…
Zobacz więcej Jakie znaczenie dla kulturystów ma kreatyna?
Efekt po kreatynie
Kreatyna należy do najchętniej wybieranych suplementów diety, po które sięgają sportowcy pracujący nad imponująca muskulaturą. Formy i działanie Kreatyna występuje w kilku formach. Zaliczymy do…
Zobacz więcej Efekt po kreatynie
Kreatyna – najpopularniejsza odżywka na masę
Kreatyna należy do najchętniej stosowanych przez sportowców odżywek. Przyczyna, dla której sięgają oni po ten suplement jest prosta – liczą na zwiększony przyrost masy mięśniowe,…
Zobacz więcej Kreatyna – najpopularniejsza odżywka na masę
Kreatyna i jej wpływ na skuteczny trening
Kreatyna nie jest substancją sztuczną, choć jej nazwa jeszcze niedawno brzmiała dość obco. Dzisiaj już wiemy, że występuje w naturalnej formie w organizmie i jest…
Zobacz więcej Kreatyna i jej wpływ na skuteczny trening
Kreatyna jako popularny suplement
Kreatyna zalicza się do grupy najpopularniejszych suplementów. Z chęcią sięgają po nią zarówno kulturyści, jak i zwykli amatorzy ćwiczeń na siłowni. Na popularność kreatyny niebagatelny…
Zobacz więcej Kreatyna jako popularny suplement
Nasycanie organizmu kreatyną
Kreatyna jest niezwykle cennym dla budowy mięśni składnikiem, w dodatku całkowicie naturalnym, a tym samym bezpiecznym dla organizmu. Przede wszystkim pomaga kształtować masę mięśniową, ale…
Zobacz więcej Nasycanie organizmu kreatyną
Która postać kreatyny jest najlepsza przy budowaniu masy mięśniowej?
Suplementy diety i odżywki dla sportowców to grupa produktów specjalnego przeznaczenia żywieniowego, wśród których znaczną część stanowią wszelkiego rodzaju preparaty kreatynowe – albo z zawartością…
Zobacz więcej Która postać kreatyny jest najlepsza przy budowaniu masy mięśniowej?
Kreatyna – kreatywna forma wsparcia
Kreatyna jest jednym z najlepiej opisanych i póki co najskuteczniejszych anabolików, jednocześnie wpływających na większą skuteczność treningową. Nie wzięła się z nikąd, ponieważ naturalnie występuje…
Zobacz więcej Kreatyna – kreatywna forma wsparcia
Co to jest l-tyrozyna ?
W dzisiejszych czasach coraz więcej ludzi zaczęło dbać o siebie. W jaki sposób? Głównie jakieś ćwiczenia i zdrowa żywność. Jednak jak wiadomo również i z…
Zobacz więcej Co to jest l-tyrozyna ?
Trening na masę dla kogo odpowiedni ?
Czterodniowy trening na masę. Szybki i jednocześnie niesamowicie intensywny. Tylko jak odpowiednio poukładać ćwiczenia aby osiągnąć oczekiwane rezultaty? Na przykład można postąpić w taki właśnie…
Zobacz więcej Trening na masę dla kogo odpowiedni ?